Att hoppa in mitt i en försäsong är kanske inte det bästa. Många träningar, ofta dubbelpass och jag älskar det. Men idag sa kroppen ifrån. Vi hoppar mycket hopprep och nu hugger det till så fort jag försöker göra ett enklare hopp. Vila och cirkulationsträning. Jag har inte världens starkaste vader, men det ska det bli ändring på!
Efter att ha läst en intressant artikel och enbensträning blev jag förtjust i tanken att träna mer på ett ben. Då det gynnar mig som fotbollsspelare. Håller på att knåpa ihop ett träningsprogram till mig och Jill som både innehåller kortare intervaller, hopprep och enbensträning.
Den som vill komma och ge mig en vadmassage är mer än välkommen! :)