– Göra sidoplankan Tabata varje kväll
– Bli frisk!
Misslyckades med att göra plankan varje kväll denna vecka, minnets fel. Däremot har jag överlevt denna skitvecka när kroppen alltid talar sitt tydliga språk. Känns inte som en slump att jag skadade hornhinnan på en träning, fick feber och huvudvärk. Men nu är den snart förbi. Tur jag har stöd i människor runtom mig när jag behöver det!
I lördags var jag i Motala och höll en kortare föreläsning om träning och kost. Min känsla när jag stod där inne var hur mycket jag brinner för detta, att sprida kunskap om träning, kost och hälsa. Känslan efteråt var att jag vill göra det igen, det känns rätt.
Ny vecka, nya träningar, nya möten, nya leenden.
På tisdag börjar slutspelet!!!!